Суббота
24 Фев 2024
01:49
Вы вошли как Гость
Группа "Гости"Приветствую Вас Гость
RSS
 
Центр культурного развития села Головчино
Главная Мой профиль Регистрация ВыходВход
Блог »
Меню сайта

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 161

Статистика

Главная » 2020 » Декабрь » 12 » Мастер-класс по йоге.
13:33
Мастер-класс по йоге.
11 декабря в Центре культурного развития с. Головчино состоялся мастер-класс по йоге. Мастер- класс провел сертифицированный преподаватель - Волченко Оксана.
В начале занятия она рассказала об особенностях анатомо-физиологических особенностях организма и обратила внимание на целый ряд нюансов, которые необходимо учитывать при выполнении корректной и безопасной практики.
Под чутким руководством жители с. Головчино выполняли несложные и адаптированные упражнения, направленные на увеличение подвижности позвоночника, раскрытию тазобедренных суставов, укреплению мышц рук, пресса, ягодиц, бёдер, грудного отдела спины. Такие не сложные, но эффективные упражнения помогут сохранить красоту и здоровье на долгие годы.
    




Просмотров: 121 | Добавил: Golovchino | Рейтинг: 0.0/0
Поиск

Календарь
«  Декабрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Архив записей

Друзья сайта
  • Культура Грайворонского района
  • РОМЦ Грайворон
  • Почаевский СМДК
  • МБУК "ГРайворонский РДК"
  • Узорный хоровод - Грайворонский кривой танок