Четверг
25 Апр 2024
03:29
Вы вошли как Гость
Группа "Гости"Приветствую Вас Гость
RSS
 
Центр культурного развития села Головчино
Главная Мой профиль Регистрация ВыходВход
Блог »
Меню сайта

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 162

Статистика

Главная » 2021 » Март » 14
Зиму провожаем, весну встречаем», — вот девиз старинного русского народного праздника Масленицы, который нравится всем от мала до велика. И это неспроста. Ведь в течение масленичной недели принято проводить массовые народные гулянья, ярмарки и конкурсы; печь и есть блины. Прекрасным дополнением к этому и украшением дома станут поделки, выполненные своими руками.Вот, и студия детского творчества и развития "Детвора" приготовила поделки и открытки к Масленице.
          
Просмотров: 134 | Добавил: Golovchino | Дата: 14 Мар 2021

13 марта 2021г. в Центре культурного развития с. Головчино состоялся мастер-класс по йоге "Топ-6 ошибок при занятиях йогой". Мастер- класс провел сертифицированный преподаватель - Волченко Оксана.
Итак, запоминайте! 
Топ-6 ошибок при занятиях йогой. 

 Резкие движения.

Йога - это не про спешку. Иначе увеличится число травм и вместо пользы мы получим противоположный результат.

Повторение за соседом по коврику.

Все мы разные: по гибкости, по способности, по возрасту. Сегодня чувствуем себя не так, как вчера, а завтра хочется подольше задержаться в позе. Поэтому правило номер один - слушать себя и свои ощущения в теле.

 Занятие через боль.

Основной принцип йоги - ахимса (не причинение зла насилием). Мы здесь ни с кем не соревнуемся, а прислушиваемся к себе. Наше тело - лучший советчик!

 Не обращение внимания на дыхание.

Дыхание - фундамент в йоге. Поэтому учимся соединять движения с дыханием. Если не следовать этому правилу, то возможны травмы, да и практика не принесет должных результатов.

 Плотный перекус перед занятием.

Лучше всего заниматься йогой утром натощак. Если мы занимаемся днём или вечером, то воздерживаемся 3 часа до занятия. Возможен легкий перекус за 1,5-2 часа до занятия.

 Мысли о чем угодно, только не о том, что сейчас происходит на коврике.

Помните, что важно быть в моменте, сохраняя осознанность. В этом йога отличается от обычной физкультуры.
 
Просмотров: 121 | Добавил: Golovchino | Дата: 14 Мар 2021

Мы вареники лепили!Взяли мы стакан воды, в мисочку налили,А потом мы мягко взбили и немножко посолили.Мы просеяли муку, тесто замесили,Для начинки в творожок сахар положили.
Скалкой тесто раскатали и кружочки делать стали.
Нет! Мы вовсе не шалили -
Мы вареники лепили!

13.03.2021г. в кулинарной студии "Изюм" прошел очередной мастер-класс "А у нас вареники".
Вареники – очень популярное блюдо. Разнообразие начинок позволяет готовить вареники на любой вкус, к праздничному и постному столу.
Дети с Золотаревой Ириной Николаевной учились готовить вкуснейшие вареники с творогом и ягодами. Золотарева И.Н. учила маленьких кулинаров месить тесто и лепить аккуратненькие красивые варенички.
Ребята были увлечены лепкой вареников, много веселились, общались друг с другом и обменивались новыми впечатлениями.
Вареники получились очень сочными и аппетитными. В завершении мастер-класса, дети сервировали стол, где могли обменяться впечатлениями, и попробовать получившиеся шедевры.

#ЦКРГоловчино#головчино#вареники#готовимвместе
    
Просмотров: 143 | Добавил: Golovchino | Дата: 14 Мар 2021

Поиск

Календарь
«  Март 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Архив записей

Друзья сайта
  • Культура Грайворонского района
  • РОМЦ Грайворон
  • Почаевский СМДК
  • МБУК "ГРайворонский РДК"
  • Узорный хоровод - Грайворонский кривой танок